×

Mleka Owczego
Mleka Owczego

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Mleka Owczego
X
Paneer

Mleka Owczego Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

265,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

108,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

108,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

108,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

6 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,72 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

147,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,36 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,41 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,71 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

193,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

18,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

158,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

137,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

44,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,54 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,70 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Lekkostrawny
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Mleczny

Aromat

-
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

15 dni
5- 7 dni