×

Schafmilch
Schafmilch

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Schafmilch
X
Paneer

Schafmilch vs Paneer

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

265,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

108,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

108,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

108,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

6 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,31 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,72 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

147,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,71 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

193,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

18,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

158,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

137,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

44,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,54 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,70 g89,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verhindert Krebs
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Leicht verdaulich
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

-
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Milchig

Aroma

-
Frisch, Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
30- 40 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

15 Tage
5- 7 Tage