Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Maślanka Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Maślanka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
98,00 kcal  
8
183,00 kcal  
30

kalorie
62,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
2,00 kcal  
1
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
13,00 kcal  
3
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
40,00 kcal  
4
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,21 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
11,89 g  
32

Włókno
2,50 g  
6
1,00 g  
12

Cukier
1,50 g  
20
11,23 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,90 g  
17
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g  
99+
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
165,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg  
36
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Witamina D
52,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
115,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potas
135,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
0,38 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,91 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  
-  

Co jest

Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
-  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Indie  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis  
-  

Rzeczy, które trzeba
Mieszadło  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty