Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Maślanka Vs Jogurt Napięte Fakty


Jogurt Napięte Vs Maślanka Fakty


kalorie

kalorie za 100g
62,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,21 g   
99+
8,17 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
11,89 g   
32

Włókno
2,50 g   
6
1,00 g   
11

Cukier
1,50 g   
19
11,23 g   
99+

Tłuszcze
3,50 g   
20
2,57 g   
15

% Zawartość Tłuszczu
2 %   
2
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
1,90 g   
14
0,10 g   
1

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g   
99+
0,10 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
165,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,24 mg   
35

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg   
32
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Witamina D
52,00 IU   
5
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
115,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potas
135,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sód
105,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Cynk
0,38 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,91 g   
76,81 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie   
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała   
Niedostępne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Maślanka i Jogurt Napięte Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.   
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Maślanka i Jogurt Napięte Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Maślanka i Jogurt Napięte Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Indie   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt   
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Mieszadło   
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
20   
Nieznany   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
7- 10 dni   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty