Majówka

Cegła Ser

Majówka Vs Cegła Ser

Majówka

Cegła Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

134,00 kcal371,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

64,29 kcal371,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal52,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

140,00 kcal371,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

122,00 kcal371,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,50 g23,24 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,50 g2,79 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g0,51 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,60 g29,68 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %46 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,30 g24,77 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g124,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g1,04 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g11,35 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

14,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

106,23 IU1 080,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,35 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,12 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

-0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

-20,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,18 µg1,26 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,30 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

4,04 IU22,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,26 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,50 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

127,00 mg674,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,43 mg

0 70

👆🏻

Magnez

12,70 mg24,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg451,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

155,00 mg136,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

49,00 mg560,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,44 mg2,60 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,60 g41,11 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

Co jest

Majówka to desery mleczne, wykonane ze słodzonego mleka i podpuszczki, enzym trawienny, który ścina mleko. To może być najlepiej opisana jako kremem lub bardzo miękkiej, słodzonego sera.