1 kalorie
1.1 kalorie
207,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.15 Wielkość porcji
1.16 Białka
1.20 Węglowodany
1.21.1 Włókno
1.21.4 Cukier
1.23 Tłuszcze
1.24.1 Zawartość Tłuszczu
1.24.5 Tłuszcz nasycony
1.24.11 Tłuszcze trans
2.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.3.4 Witamina B1 (tiamina)
4.3.8 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.3.12 Witamina B3 (niacyna)
4.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.4.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.4.13 Witamina B12 (kobalamina)
4.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
7.5.2 Witamina D
7.5.6 Witaminy D (D2+D3)
7.5.8 Witamina E (tokoferol alfa)
7.5.11 Witamina K (filochinon)
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
10.5.3 Żelazo
10.5.4 Magnez
10.5.5 Fosfor
10.5.6 Potas
199,00 mg100,00 mg
0
1794
10.5.7 Sód
80,00 mg30,00 mg
0
7022.4
10.5.8 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Rosja
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Płatki, Czekolada, Smak, Owoce, Mleko, Mleko lub tłuszcz roślinny, Orzechy, Cukier, Wafle
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
13.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni