Lassi Vs Ser Szwajcarski
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
519,00 kcal
19
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
393,00 kcal
17
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
59,00 kcal
12
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
111,00 kcal
19
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
26,96 g
8
Węglowodany
10,58 g
34
1,44 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze
3,29 g
18
30,99 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
18,23 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,34 g
15
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
8,05 g
26
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
92,00 mg
16
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
1 047,00 IU
11
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,30 mg
26
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,07 mg
25
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
3,06 µg
2
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,60 mg
13
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
1,40 µg
18
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
890,00 mg
7
Żelazo
0,06 mg
99+
0,13 mg
99+
Magnez
9,64 mg
99+
33,00 mg
13
Fosfor
85,70 mg
99+
574,00 mg
9
Potas
142,14 mg
99+
574,00 mg
6
Sód
38,84 mg
99+
187,00 mg
40
Cynk
0,39 mg
99+
4,37 mg
4
Inne
Woda
Niedostępne
37,63 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
Alergia
Lassi i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Niedostępne
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Lassi i Ser Szwajcarski Smak
Niedostępne
Orzechowy, Słodkie
Lassi i Ser Szwajcarski Aromat
Niedostępne
Owocowy, Silny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
3- 4 godziny
Czas Gotowania
NA
40
Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
1 miesiąc
|
||
|
||
|
