Lassi Vs Port De Salut sera

Lassi

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Lassi

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal

352,00 kcal

99+

kalorie

83,00 kcal

99+

352,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal

103,00 kcal

99+

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal

100,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,05 g

99+

23,78 g

Węglowodany

10,58 g

0,57 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

14,00 g

99+

0,57 g

Tłuszcze

3,29 g

28,20 g

99+

Zawartość Tłuszczu

3 %

Tłuszcz nasycony

1,00 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,00 mg

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

33,42 IU

99+

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg

99+

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg

99+

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg

0,00 mg

Witamina D

0,22 IU

99+

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg

99+

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

1,62 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

101,39 mg

99+

650,00 mg

Żelazo

0,06 mg

99+

0,43 mg

Magnez

9,64 mg

99+

24,00 mg

Fosfor

85,70 mg

99+

360,00 mg

Potas

142,14 mg

99+

136,00 mg

99+

Sód

38,84 mg

99+

534,00 mg

Cynk

0,39 mg

99+

2,60 mg

Inne

Woda

91,20 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Kardamon, Słoik, Mieszadło

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura