Kwaśna śmietana

Basundi

Kwaśna śmietana Vs Basundi Fakty

Kwaśna śmietana

Basundi

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

Wszystko o Semi..

⊕

▶

▼

193,00 kcal

Rank: 54 (Overall)▶

375,20 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko Organiczne

⊕

▶

249 (Wszystko o Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalorii w 1 szklance

Wszystko o Masło

⊕

▶

▼

455,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Yak Masło

⊕

▶

545 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Wszystko o Masło

⊕

▶

▼

24,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Bita śmietana

⊕

▶

58 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Kalorii w 1 uncja

Wszystko o Masło

⊕

▶

▼

57,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

93 (Wszystko o Li..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Wszystko o Murs..

⊕

▶

▼

Nie Dotyczy

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

425 (Wszystko o Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

Wszystko o Masło

⊕

▶

▼

2,10 g

Rank: 82 (Overall)▶

14,90 g

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Wszystko o Odparowane Mleko

⊕

▶

14.1 (Wszystko o Tw..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Węglowodany

Wszystko o Dadi..

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 67 (Overall)▶

36,20 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

14.94 (Wszystko o Ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Włókno

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

2,40 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko

⊕

▶

0.7 (Wszystko o Lo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Cukier

Wszystko o Karm..

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 27 (Overall)▶

30,50 g

Rank: 73 (Overall)▶

▲

Wszystko o Ser Szwajcarski

⊕

▶

9.78 (Wszystko o Ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Tłuszcze

Wszystko o Dadi..

⊕

▶

▼

20,00 g

Rank: 52 (Overall)▶

20,00 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Wszystko o Yakult

⊕

▶

19.1 (Wszystko o Kr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

14 %

Rank: 8 (Overall)▶

15 %

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

28 (Wszystko o Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Tłuszcz nasycony

Wszystko o Dadi..

⊕

▶

▼

12,00 g

Rank: 50 (Overall)▶

7,60 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Wszystko o Amasi

⊕

▶

11.2 (Wszystko o Re..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Tłuszcze trans

Wszystko o Port..

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko

⊕

▶

15 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Wszystko o Qurut

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 32 (Overall)▶

2,60 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

1.8 (Wszystko o Wy..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

5,00 g

Rank: 43 (Overall)▶

5,60 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Wszystko o žinčica

⊕

▶

6 (Wszystko o Bi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

Wszystko o Dadi..

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Wszystko o Ser topiony

⊕

▶

40 (Wszystko o Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Wszystko o Masło

⊕

▶

▼

436,00 IU

Rank: 36 (Overall)▶

66,00 IU

Rank: 69 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło Orzechowe

⊕

▶

415 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Wszystko o Karm..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

0.39 (Wszystko o Ml..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Wszystko o Biał..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

0.3 (Wszystko o Tw..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,52 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

0.813 (Wszystko o Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Wszystko o Karm..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

0,18 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Wszystko o Bita śmietana

⊕

▶

0.252 (Wszystko o Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

11,00 µg

Rank: 24 (Overall)▶

5,40 µg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

16 (Wszystko o Lo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Wszystko o Mlek..

⊕

▶

▼

0,30 µg

Rank: 44 (Overall)▶

0,00 µg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło Orzechowe

⊕

▶

0.7 (Wszystko o Tw..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Wszystko o Lody..

⊕

▶

▼

0,90 mg

Rank: 17 (Overall)▶

3,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko

⊕

▶

1 (Wszystko o Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Witamina D

Wszystko o Ser ..

⊕

▶

▼

0,00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

195,00 IU

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Wszystko o Jogurt

⊕

▶

22 (Wszystko o Ce..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Wszystko o Ser ..

⊕

▶

▼

0,00 µg

Rank: 18 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko

⊕

▶

0.9 (Wszystko o Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 18 (Overall)▶

4,68 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

0.8 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Wszystko o Masł..

⊕

▶

▼

0,70 µg

Rank: 22 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Jogurt

⊕

▶

2.4 (Wszystko o Ni..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

Wszystko o Dadi..

⊕

▶

▼

141,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

473,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

293 (Wszystko o Ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Żelazo

Wszystko o Gjet..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,95 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Wszystko o Paneer

⊕

▶

1.74 (Wszystko o Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnez

Wszystko o Gjet..

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

3,63 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Wszystko o Gelato

⊕

▶

33 (Wszystko o Se..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Wszystko o Gjet..

⊕

▶

▼

85,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Wszystko o Gelato

⊕

▶

332 (Wszystko o Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potas

Wszystko o Mlek..

⊕

▶

▼

211,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

231,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Wszystko o Gelato

⊕

▶

199 (Wszystko o Lo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sód

Wszystko o Doogh

⊕

▶

▼

70,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

167,20 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

426 (Wszystko o Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Cynk

Wszystko o Mlek..

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,45 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Wszystko o Gelato

⊕

▶

1.34 (Wszystko o Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Wszystko o Came..

⊕

▶

▼

71,00 g

Rank: 32 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Wszystko o Masło kakaowe

⊕

▶

57.2 (Wszystko o Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Kofeina

Wszystko o Mleko

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wszystko o Mleko

⊕

▶

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

4 Co jest

4.1 Co jest

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.