Kumys Vs Całe Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
3,15 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
4,80 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
5,05 g
99+
Tłuszcze
7,00 g
38
3,25 g
17
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
1,87 g
13
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,81 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
162,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,05 mg
19
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,45 µg
33
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
113,00 mg
99+
Żelazo
1,12 mg
12
0,03 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
84,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
132,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
43,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,37 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
88,13 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Kumys i Całe Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Całe Mleko Smak
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Całe Mleko Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Tatar
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Patelnia, Szpachelka
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
15- 20 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Nieznany
2- 3 tygodnie
