Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kumys Vs Całe Mleko


Całe Mleko Vs Kumys


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
149,00 kcal  
22

kalorie
200,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
54,00 kcal  
24
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
3,15 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
4,80 g  
99+

Włókno
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
5,05 g  
99+

Tłuszcze
7,00 g  
38
3,25 g  
17

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
4 %  

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
1,87 g  
16

Tłuszcze trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,81 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
20,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
220,00 mg  
40
113,00 mg  
99+

Żelazo
1,12 mg  
12
0,03 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Potas
91,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
150,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Cynk
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
56,80 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Tatar  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
200  
100  

Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Patelnia, Szpachelka  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3 do 5 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
kilka godzin  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
55,00 °F  
13
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
-  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty