×

Krowie Mleko
Krowie Mleko

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe



ADD
Compare
X
Krowie Mleko
X
Białko Serwatkowe

Krowie Mleko Vs Białko Serwatkowe Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal352,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne113,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne27,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne99,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,20 g78,13 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
5,26 g6,25 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g3,10 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
4,46 g0,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
3,90 g1,56 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,40 g2,00 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g0,30 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g0,16 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
14,00 mg27,03 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
153,33 IU0,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,61 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg2,02 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg1,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,61 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg33,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg2,45 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
51,00 IU0,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg0,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,00 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,30 µg0,00 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
101,00 mg469,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,05 mg1,13 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
10,00 mg195,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
86,00 mg1 321,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
253,00 mg500,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
3,00 mg156,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,38 mg6,18 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
87,80 g3,44 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Nie Dotyczy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nie Dotyczy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Kremowy, Słodkie, Ciepły
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
4.1.3 Aromat
Mleczny
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Nieznany
Europa
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Nie Dotyczy
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Nie Dotyczy
8- 10 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
Nie Dotyczy
NA
5.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F72,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
3 dni
Około 6 miesięcy