Leite de vaca

Proteína de soro

Leite de vaca vs Proteína de soro fatos

Leite de vaca

Proteína de soro

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível113,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível27,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível99,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelNão aplicável

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g78,13 g

0 215

1.8 Carboidratos

5,26 g6,25 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g3,10 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,46 g0,00 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,90 g1,56 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

3 %não disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g2,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,10 g0,30 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

1,10 g0,16 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

153,33 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg1,14 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,61 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug33,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,36 µg2,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

51,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

1,30 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

101,00 mg469,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,05 mg1,13 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

10,00 mg195,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

86,00 mg1 321,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

253,00 mg500,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

3,00 mg156,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,38 mg6,18 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

87,80 g3,44 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

3.1.1 Outros benefícios gerais

absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

não aplicável

3.2.2 Cuidado capilar

excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

não aplicável

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

4.1.1 Cor

não disponível

branco

4.1.2 Sabor

cremoso, Sweet, caloroso

depende de agentes aromatizantes

4.1.3 Aroma