×

krem
krem

Ser Romano
Ser Romano



ADD
Compare
X
krem
X
Ser Romano

krem Vs Ser Romano

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

344,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

122,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

84,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

171,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,99 g31,80 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

17,60 g3,63 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,82 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,03 g17,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g0,59 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,13 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

51,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

182,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,22 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,13 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

9,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,52 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

47,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,06 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,20 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

139,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,51 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnez

16,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

130,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

207,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

84,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,51 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

73,45 g30,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.

Kolor

Żółty
Jasnożółty

Smak

Gruby
Łagodny, Ostry, Pikantny

Aromat

Mleczny, Słodkie
Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Miska, Pojemnik, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

-
5 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
2- 4 miesiące