Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Ser Fontina


Ser Fontina Vs krem


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
58,00 kcal  
32

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
25,60 g  
9

Węglowodany
17,60 g  
28
1,55 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
1,55 g  
21

Tłuszcze
4,00 g  
24
31,14 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
45 %  
33

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
19,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
1,65 g  
12

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
8,69 g  
21

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
153,00 mg  
5

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
6,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
1,68 µg  
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,27 mg  
30

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Żelazo
0,51 mg  
27
0,23 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
14,00 mg  
35

Fosfor
130,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potas
207,00 mg  
29
64,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Cynk
0,51 mg  
99+
3,50 mg  
9

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
37,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  

Kolor
Żółty  
kość słoniowa  

Smak
Gruby  
Kremowy, Gładki, tarta  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Łagodny, kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Francja  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty