krem

Kwaśna śmietana

krem Vs Kwaśna śmietana Fakty

krem

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

122,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

344,00 kcal455,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,99 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

17,60 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

4,82 g2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,00 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,03 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

1,13 g5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

51,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

182,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,22 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,13 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

9,00 µg11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,52 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,10 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

47,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,06 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,20 µg0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

139,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,51 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

16,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

130,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

207,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

84,00 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,51 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

73,45 g71,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Niedostępne

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Niedostępne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

4.1.1 Kolor

Żółty

Biały

4.1.2 Smak

Gruby

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Mleczny, Słodkie

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie