Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Colby Sera Fakty


Colby Sera Vs krem Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
67,00 kcal  
38

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
112,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
23,76 g  
17

Węglowodany
17,60 g  
28
2,57 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
0,52 g  
12

Tłuszcze
4,00 g  
24
32,11 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
20,22 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,95 g  
24

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
9,28 g  
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,51 mg  
27
0,76 mg  
19

Magnez
16,00 mg  
33
26,00 mg  
22

Fosfor
130,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potas
207,00 mg  
29
127,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Cynk
0,51 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
-  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  

Kolor
Żółty  
Żółty  

Smak
Gruby  
Słodkie  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Łagodny, Słodkie  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Francja  
Winconsin, Stany zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
4- 8 tygodni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
3-4 tygodni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty