Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Feta


Ser Feta Vs Kefir


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
264,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
14,21 g   
36

Węglowodany
4,48 g   
99+
4,09 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
4,09 g   
36

Tłuszcze
0,93 g   
7
21,28 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
22,42 g   
99+

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
134,00 g   
16

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
0,89 g   
26

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
6,94 g   
37

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
422,00 IU   
37

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,23 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
1,27 mg   
4

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,99 mg   
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,42 mg   
4

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
48,00 µg   
9

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
2,54 µg   
3

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Witamina D
41,00 IU   
12
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,18 mg   
30

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnez
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Fosfor
105,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potas
164,00 mg   
34
62,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Cynk
0,46 mg   
99+
2,88 mg   
17

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
55,22 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kefir i Ser Feta Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Ser Feta Smak
Wzburzony   
Niedostępne   

Kefir i Ser Feta Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Grecja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
24 godziny   

Czas Gotowania
20   
2   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 3 Miesiące   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty