Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Feta


Ser Feta Vs Kefir


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
41,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
14,21 g  
36

Węglowodany
4,48 g  
99+
4,09 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
4,61 g  
99+
4,09 g  
36

Tłuszcze
0,93 g  
7
21,28 g  
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
22,42 g  
99+

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
134,00 g  
16

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
0,89 g  
26

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
6,94 g  
37

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
422,00 IU  
37

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
1,27 mg  
4

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
28
0,99 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,42 mg  
4

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
20
48,00 µg  
9

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
2,54 µg  
3

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
27
0,00 mg  
29

Witamina D
41,00 IU  
12
24,00 IU  
17

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
7
0,60 µg  
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
39
0,18 mg  
30

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
2,70 µg  
9

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
493,00 mg  
25

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
20

Magnez
12,00 mg  
35
19,00 mg  
26

Fosfor
105,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potas
164,00 mg  
34
62,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
917,00 mg  
9

Cynk
0,46 mg  
99+
2,88 mg  
17

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
55,22 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Nie znaleziono żadnego zastosowania  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Kefir i Ser Feta Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.  

Kolor
Niedostępne  
Niedostępne  

Kefir i Ser Feta Smak
Wzburzony  
Niedostępne  

Kefir i Ser Feta Aromat
Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Grecja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
24 godziny  

Czas Gotowania
20  
2  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty