Kaymak Vs Kefir Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
691,00 IU
26
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg
36
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,20 mg
27
Witamina D
25,00 IU
15
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg
4
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
11,20 µg
3
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
45,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
6,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
70,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
91,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
19,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
2,93 mg
15
0,46 mg
99+
Inne
Woda
32,40 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
