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Kaymak vs Kefir Nutrizione

Kaymak
Kefir
Kefir vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
54,00 mg   
27
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,20 mg   
27
Vitamina D
25,00 IU   
15
41,00 IU   
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg   
4
0,02 mg   
39
Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg   
3
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
45,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnesio
6,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fosforo
70,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassio
91,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodio
19,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
2,93 mg   
15
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
32,40 g   
90,07 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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