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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Fromage Bleu


Fromage Bleu vs Tendu Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
183,00 Kcal  
30
100,00 Kcal  
9

Calories
103,00 Kcal  
99+
353,00 Kcal  
30

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal  
33
100,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
100,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
100,00 Kcal  
29

Portion
100  
100  

Protéines
8,17 g  
99+
21,40 g  
25

Glucides
11,89 g  
32
2,34 g  
99+

Fibre
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Sucre
11,23 g  
99+
0,50 g  
10

Graisses
2,57 g  
15
28,74 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
29 %  
26

Graisse Saturée
0,10 g  
1
18,67 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
0,10 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg  
36
0,38 mg  
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
30
1,02 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
36,00 µg  
12

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
1,22 µg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnésium
10,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Phosphore
109,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassium
129,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodium
33,00 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Zinc
0,41 mg  
99+
2,66 mg  
22

Autre
  
  

Eau
76,81 g  
42,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  
Aides système nerveux  

Autres Avantages Généraux
-  
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  
Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Salé, Pointu, Tangy  

Arôme
-  
Odeur aigre, Fort  

Végétarien
-  
Non  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  
Europe, France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  
Sel de fromage, Culture starter mésophile, Lait, Bactéries Penicillium roqueforti  

Fermentation Agent
-  
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
-  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
12 semaines  
3-4 semaines  

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