Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Miękkie Służyć Żywienie


Miękkie Służyć Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
93,00 mg   
15
78,00 mg   
19

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU   
10
506,54 IU   
34

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg   
10
0,15 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg   
23
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
7,74 µg   
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Witamina D
Niedostępne   
24,94 IU   
16

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,52 mg   
15

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,77 µg   
21

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg   
17
112,60 mg   
99+

Żelazo
0,64 mg   
21
0,18 mg   
99+

Magnez
22,00 mg   
22
10,30 mg   
39

Fosfor
490,00 mg   
14
99,70 mg   
99+

Potas
93,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sód
690,00 mg   
17
52,46 mg   
99+

Cynk
2,94 mg   
14
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,28 g   
59,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty