Gomme Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
12,00 g
31
Włókno
2,50 g
6
2,50 g
6
Cukier
1,50 g
19
1,50 g
19
Tłuszcze
3,50 g
20
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
3,50 g
31
Tłuszcze trans
2,00 g
9
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Witamina D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnez
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
88,00 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Gomme i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Gomme i Mursik Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
Gomme i Mursik Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Norwegia
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
5-6 jajka, Brązowy cukier, Maślanka, Laska cynamonu, Mleko pełnotłuste
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Gar
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
180
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
