होम
माइ डेअरी डाएट


गोम्मे वि मुर्सिक


मुर्सिक वि गोम्मे


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
425.00 Kcal   
13

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.00 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
12.00 g   
31

फायबर
2.50 g   
6
2.50 g   
6

साखर
1.50 g   
19
1.50 g   
19

फॅटस
3.50 g   
20
3.50 g   
20

सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g   
31
3.50 g   
31

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
88.00 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

गोम्मे आणि मुर्सिक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.   
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

गोम्मे आणि मुर्सिक चव
उपलब्ध नाही   
कडू, तीक्ष्ण   

गोम्मे आणि मुर्सिक सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
नॉर्वे   
केनिया   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध   
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे   
सुका मेवा भोपळा   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
180   
लागू नाही   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
2 - 4 आठवडे   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
सुमारे 3 महिने   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा