×

Gjetost Ser
Gjetost Ser

Basundi
Basundi



ADD
Compare
X
Gjetost Ser
X
Basundi

Gjetost Ser Vs Basundi

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 058,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

466,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

65,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

132,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

89,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

9,65 g14,90 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

42,65 g36,20 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

40,00 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

29,51 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

30 %15 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,16 g7,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,94 g2,60 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,88 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

94,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 113,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,38 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,81 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,27 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,42 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,52 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

70,00 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnez

444,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 409,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

600,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,14 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

13,44 g60,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

-
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Co jest

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kolor

pomarańczowy
Jasnożółty

Smak

spalony Karmel, Słodkie
Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Łagodny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Norwegia
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 15 minut

Czas Gotowania

-
40

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
3- 5 dni