Basundi

Limburger Ser

Basundi Vs Limburger Ser

Basundi

Limburger Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

375,20 kcal327,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne438,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne16,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne93,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne59,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

14,90 g20,05 g

0 215

1.8 Węglowodany

36,20 g0,49 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

30,50 g0,49 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

20,00 g27,25 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

15 %42 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

7,60 g16,75 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,50 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g8,61 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

26,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

66,00 IU1 155,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,50 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg58,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,04 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

195,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

473,00 mg497,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,95 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,63 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg393,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

231,10 mg128,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

167,20 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,45 mg2,10 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne48,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Słoma

4.1.2 Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Trawiasty, Łagodny, Mushroomy

4.1.3 Aromat