1 kalorie
1.1 kalorie
210,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.2 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.3 Wielkość porcji
1.4 Białka
1.6 Węglowodany
1.6.1 Włókno
1.7.1 Cukier
1.8 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.1 Tłuszcz nasycony
1.12.1 Tłuszcze trans
1.13.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.13.3 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.4.3 Witamina B1 (tiamina)
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,30 mg
0
2.017
2.4.8 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
2.4.10 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,01 mg
-0.026
1.5
3.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
3.3.5 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,70 µg
0
4.03
3.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.10 Witamina D
3.3.12 Witaminy D (D2+D3)
3.3.14 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
0
24.21
3.3.16 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
100,00 mg130,00 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.4.5 Magnez
3.5.2 Fosfor
3.5.3 Potas
3.5.5 Sód
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
3.5.7 Cynk
3.6 Inne
3.6.1 Woda
3.6.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Nie określono
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
NA
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym
Niemcy
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Maślanka, Mleko
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
24-36 godzin
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
6.5.3 Okres Trwałości