Gelato

Jogurt

Gelato Vs Jogurt Fakty

Gelato

Jogurt

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

210,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne134,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne9,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne17,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,50 g5,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

23,00 g3,60 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

20,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

13,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

7,00 g0,12 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,35 g0,01 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

3,00 g0,05 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

45,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

400,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne7,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,75 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

100,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnez

0,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

0,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

70,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,00 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

65,00 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kremowy

4.1.3 Aromat

Niedostępne

Świeży

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Egipt, Włochy, Rzym

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy

Mleko, Sól, Ocet winny

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Niedostępne

5.3 Rzeczy, które trzeba

2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło

Miska, Patelnia, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

8- 10 godzin

5.4.2 Czas Gotowania