Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Jogurt Fakty


Jogurt Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
134,00 kcal   
4

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
9,00 kcal   
2

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
17,00 kcal   
2

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
3,60 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
3,24 g   
30

Tłuszcze
4,00 g   
24
0,39 g   
3

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
0,12 g   
2

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,01 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
0,05 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
31

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
21

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,06 mg   
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,75 µg   
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
11,00 mg   
38

Fosfor
93,10 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
141,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
85,10 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Filmjolk i Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   

Kolor
Biały   
Biały   

Filmjolk i Jogurt Smak
Kwaśny   
Kremowy   

Filmjolk i Jogurt Aromat
kwaśny zapach   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Miska, Patelnia, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
NA   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty