×

Filmjolk
Filmjolk

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
Colby Sera

Filmjolk Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

60,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

20,00 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

17,00 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,70 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,50 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

385,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,50 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

170,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

37,50 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,43 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,42 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

Biały
Żółty

Smak

Kwaśny
Słodkie

Aromat

kwaśny zapach
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

kraje nordyckie
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
3-4 tygodni