Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Całe Mleko Fakty


Całe Mleko Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,15 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
4,80 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
5,05 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
3,25 g   
17

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
1,87 g   
13

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,20 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
0,81 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
113,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
10,00 mg   
99+

Fosfor
93,10 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
132,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
88,13 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Filmjolk i Całe Mleko Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Filmjolk i Całe Mleko Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Całe Mleko Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Patelnia, Szpachelka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
NA   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty