Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Edam Ser Vs žinčica


žinčica Vs Edam Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
357,00 kcal  
99+
-  

kalorie
357,00 kcal  
28
40,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
45,00 kcal  
26

Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w 1 plasterek
357,00 kcal  
99+
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
24,99 g  
12
2,70 g  
99+

Węglowodany
1,43 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
1,43 g  
19
3,60 g  
33

Tłuszcze
27,80 g  
99+
1,10 g  
9

Zawartość Tłuszczu
28 %  
25
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
17,57 g  
99+
0,95 g  
8

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g  
27
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
825,00 IU  
22
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
17
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
731,00 mg  
11
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
17
12,00 mg  
38

Fosfor
536,00 mg  
10
105,00 mg  
99+

Potas
188,00 mg  
34
164,00 mg  
38

Sód
812,00 mg  
12
40,00 mg  
99+

Cynk
3,75 mg  
7
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,56 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza  
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser  
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
-  
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech  
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość  

Co jest

Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.  
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.  

Kolor
Jasnożółty  
-  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony  
Kwaśny, Słodkie  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Holandia  
Republika Czeska, Polska  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa  
Mleko owiec  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
2 dni  

Czas Gotowania
90  
2 dni  

Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty