Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Gjetost Ser


Gjetost Ser Vs Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
134,00 kcal  
18
1 058,00 kcal  
99+

kalorie
59,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
65,00 kcal  
37

Kalorii w 1 uncja
17,00 kcal  
6
132,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
89,00 kcal  
22

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
5,00 g  
99+
9,65 g  
99+

Węglowodany
3,60 g  
99+
42,65 g  
8

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,24 g  
31
40,00 g  
99+

Tłuszcze
0,39 g  
3
29,51 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
30 %  
27

Tłuszcz nasycony
0,12 g  
2
19,16 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,94 g  
25

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g  
99+
7,88 g  
31

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
32
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
29
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
32
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg  
27
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnez
11,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosfor
135,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
141,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
36,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
0,52 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,10 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.  

Kolor
Biały  
pomarańczowy  

Smak
Kremowy  
spalony Karmel, Słodkie  

Aromat
Świeży  
Łagodny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  
Norwegia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty