Kalorii w 1 szklance
60,00 kcal267,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
61,00 kcal207,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
10,00 kcal57,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal267,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g3,50 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,70 g24,00 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g2,50 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
4,70 g1,50 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
3,30 g11,00 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
1 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,10 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g0,50 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g3,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg44,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,60 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg2,50 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg0,35 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg2,50 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,10 µg4,25 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
137,50 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,08 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
Magnez
12,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potas
156,40 mg199,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
7 022,40 mg80,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
89,80 g0,25 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
-
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Iran
Europa, Grecja, Włochy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Płatki, Czekolada, Smak, Owoce, Mleko, Mleko lub tłuszcz roślinny, Orzechy, Cukier, Wafle
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Puchar
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
-
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F383,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie