Doogh

Kwaśne Mleko

Doogh Vs Kwaśne Mleko Fakty

Doogh

Kwaśne Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

60,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

61,00 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

10,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,50 g3,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,70 g4,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,70 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,30 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,10 g3,10 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,90 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

13,00 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,60 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,37 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,48 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,44 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

137,50 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

12,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

156,40 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

7 022,40 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,45 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

89,80 g88,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.