×

cuajada
cuajada

Basundi
Basundi



ADD
Compare
X
cuajada
X
Basundi

cuajada Vs Basundi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

157,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

88,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

90,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,52 g14,90 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,60 g36,20 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,46 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,77 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %15 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,86 g7,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,22 g2,60 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,28 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

16,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

99,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg5,40 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

110,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

131,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,10 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

65,00 g60,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Inne korzyści Ogólne

-
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Co jest

Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kolor

-
Jasnożółty

Smak

-
Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Hiszpania
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1/2 litra mleka, Cukier
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
10- 15 minut

Czas Gotowania

kilka godzin
40

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
3- 5 dni