1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
110,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
2.3 Węglowodany
2.4.3 Włókno
2.4.5 Cukier
2.5 Tłuszcze
2.5.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.5.4 Tłuszcz nasycony
2.5.6 Tłuszcze trans
2.5.8 Tłuszcze wielonienasycone
2.5.10 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
3.3.2 Witamina B1 (tiamina)
3.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,25 mg
0
2.017
3.4.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
0
13.112
3.4.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne1,50 mg
-0.026
1.5
3.4.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.4.10 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,35 µg
0
4.03
3.4.13 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.5.2 Witamina D
3.5.4 Witaminy D (D2+D3)
6.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,25 mg
0
24.21
6.5.4 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
0
30.3
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
6.6.2 Żelazo
6.6.3 Magnez
6.6.4 Fosfor
Niedostępne2,50 mg
0
1409
6.6.5 Potas
6.6.6 Sód
600,00 mg1,25 mg
0
7022.4
6.6.7 Cynk
6.7 Inne
6.7.1 Woda
6.7.2 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
7.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
Irlandczyk
Europa, Grecja, Włochy
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.5.2 Okres Trwałości