Margaryna

Cegła Ser

Margaryna Vs Cegła Ser

Margaryna

Cegła Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g23,24 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g2,79 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g0,51 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne46 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g24,77 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g124,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,04 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g11,35 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g41,11 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne