Chaas

Twaróg

Chaas Vs Twaróg Fakty

Chaas

Twaróg

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

98,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne206,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne14,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne28,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcalNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

8,00 g11,12 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

12,00 g2,67 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

2,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,00 g1,72 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,12 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne0,78 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

10,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

115,15 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,37 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,14 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,25 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

2,45 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

2,45 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,24 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

284,20 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,12 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnez

26,95 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

218,05 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

369,95 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

257,25 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

1,03 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

220,81 g79,79 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Chaas

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Niedostępne