kalorie
Kalorii w 1 szklance
120,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
63,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
4,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
17,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
50,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,40 g3,79 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
11,00 g4,48 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
8,00 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
4,60 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
5 %3 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
3,00 g0,66 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
140,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g0,05 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
1,50 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
224,50 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,00 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,10 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
27,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,15 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
293,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
4,00 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnez
14,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
86,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
198,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
150,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,04 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
221,00 g90,07 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Korzystne w rosnącej krążenia krwi, Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Kontrola cukrzycy, Wzmacnia układ odpornościowy, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy, Problemy słuchowe wątroby, Pomoce niskie wyjściowe stężenie bilirubiny
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Poprawia cerę, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
-
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Używany w kosmetyce, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Zawiera środki przeciwbakteryjne, Nisko tłuszczowy, 1 litr mleka spełnia 100% dziennego zapotrzebowania na wapń i fosfor, 57,6% dla potasu, 40% żelaza, miedzi, Bogaty w immunoglobins, Bogaty w witaminę C
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Co jest
Mleka wielbłądziego jest uzyskiwany z mleka wielbłąda, który jest bogatym źródłem białka o potencjalnej przeciwbakteryjnego i działań ochronnych.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
-
-
Smak
Ostry, Słony, Słodkie
Wzburzony
Aromat
-
Mleczny
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
-
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
-
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
-
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
-
10- 12 godzin
Czas Gotowania
-
20
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 tygodnie