Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Twarożek Fakty


Twarożek Vs Całe Mleko Fakty


kalorie

kalorie za 100g
61,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,15 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
4,80 g   
99+
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
5,05 g   
99+
2,67 g   
26

Tłuszcze
3,25 g   
17
4,30 g   
29

Tłuszcz nasycony
1,87 g   
13
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g   
99+
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g   
99+
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
84,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potas
132,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
43,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,37 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Całe Mleko i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Całe Mleko i Twarożek Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Całe Mleko i Twarożek Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Całe mleko   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
20   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty