Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Całe Mleko Vs Mursik Żywienie
f
Całe Mleko
Mursik
Mursik Vs Całe Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Witamina D
51,00 IU
6
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
10,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
84,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
43,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,37 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
88,13 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Całe Mleko Vs Amasi
Całe Mleko Vs Lody
Całe Mleko Vs Kulfi
Krowa mleczna produkty mleczne
Masło Migdałowe Fakty
Ser Ricotta Fakty
Booza Fakty
Kumys Fakty
Lody Fakty
Amasi Fakty
Krowa mleczna produkty mleczne
Kulfi
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Urda
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne
Porównać Mleczarnia Produkty
Mursik Vs Booza
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Mursik Vs Ser Ricotta
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Mursik Vs Kumys
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty