×

Całe Mleko
Całe Mleko

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Kaymak

Całe Mleko Vs Kaymak Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,15 g0,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g3,31 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %60 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g37,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,45 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g32,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kremowy, Mleczny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Całe mleko
homogenizowanego mleka, Bita śmietana

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
24 godziny

Czas Gotowania

20
480

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni