×

Cacik
Cacik

Gjetost Ser
Gjetost Ser



ADD
Compare
X
Cacik
X
Gjetost Ser

Cacik Vs Gjetost Ser Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal1 058,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal466,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal65,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal132,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal89,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g9,65 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g42,65 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %30 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g19,16 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,94 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g13,44 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
-

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.

Kolor

-
pomarańczowy

Smak

Kwaśny
spalony Karmel, Słodkie

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Łagodny

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Norwegia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
2- 3 tygodnie