Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Jogurt


Jogurt Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
134,00 kcal  
18

kalorie
140,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
8,00 g  
36
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
9,00 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
16
11,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potas
380,00 mg  
15
141,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kremowy  
Kremowy  

Aromat
kwaśny zapach  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Bułgaria  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty