Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bulgaarse yoghurt Vs Yoghurt


Yoghurt Vs Bulgaarse yoghurt


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
134,00 kcal  
18

calorieën
140,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
15,00 kcal  
11
9,00 kcal  
7

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
17,00 kcal  
6

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
5,00 G  
99+

Koolhydraten
8,00 G  
36
3,60 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
6,00 G  
99+
3,24 G  
31

Fats
9,00 G  
99+
0,39 G  
3

Vetgehalte
10 %  
10
3 %  
3

Verzadigd vet
6,00 G  
39
0,12 G  
2

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,01 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,50 G  
99+
0,05 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
40,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,21 mg  
39
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
0,49 ug  
34
0,75 ug  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 ug  
4
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,37 mg  
25
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
11,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
380,00 mg  
15
141,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

anders
  
  

Water
85,00 G  
85,10 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Romig  
Romig  

Aroma
zure geur  
Vers  

Vegetarisch
Ja  
Nee  

Oorsprong
Bulgarije  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
taptemelk, Volle melk  
Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, levende culturen  
Kom, Pan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
8- 10 uur  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
3- 5 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten