1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal191,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
8
102
8.8 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
12.2
204
8.9 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
12.2
425
8.10 Wielkość porcji
8.11 Białka
1.2 Węglowodany
1.4.1 Włókno
2.2.1 Cukier
4.7 Tłuszcze
4.11.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
4.12.2 Tłuszcz nasycony
7.5.3 Tłuszcze trans
7.6.4 Tłuszcze wielonienasycone
8.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.4 Witaminy
5.4.1 Witamina A
6.3.1 Witamina B1 (tiamina)
6.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
6.5.7 Witamina B3 (niacyna)
1.1.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
1.1.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.3.1 Witamina B12 (kobalamina)
1.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.9.3 Witamina D
4.5.4 Witaminy D (D2+D3)
4.9.5 Witamina E (tokoferol alfa)
4.11.3 Witamina K (filochinon)
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
7.9.5 Żelazo
7.12.2 Magnez
1.2.2 Fosfor
1 321,00 mg92,00 mg
0
1409
4.5.3 Potas
500,00 mg136,00 mg
0
1794
7.2.1 Sód
156,00 mg72,00 mg
0
7022.4
1.1.3 Cynk
1.3 Inne
1.3.1 Woda
1.5.1 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kremowy, Słodkie, Gruby
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
2- 3 godziny
4.4.2 Czas Gotowania
4.5.1 Czas Starzenia
4.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.6.1 Chłodzenie Temperatura
1.3.1 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie