×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Creme fraiche

Białko Serwatkowe Vs Creme fraiche Fakty

1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
352,00 kcal393,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
78,13 g2,26 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
6,25 g1,46 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
3,10 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,00 g1,80 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
1,56 g31,00 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne28 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,00 g22,10 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,85 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g7,66 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
27,03 mg57,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
0,00 IU190,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg0,17 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg0,16 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,03 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg23,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg0,12 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IU0,20 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,50 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
469,00 mg75,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,13 mg0,08 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
195,00 mg0,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
1 321,00 mg64,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
500,00 mg101,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
156,00 mg26,70 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
6,18 mg0,24 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
3,44 g64,20 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Niskowęglowodanowej żywności
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Creme fraiche
4.1.1 Kolor
Biały
Biały
4.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Etamina, Słoik, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
5 minut
5.4.2 Czas Gotowania
NA
2 dni
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
72,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
3- 5 dni