Basundi

Kwaśne Mleko

Basundi Vs Kwaśne Mleko

Basundi

Kwaśne Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

375,20 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g3,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

36,20 g4,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

30,50 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

20,00 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g3,10 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

195,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,63 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

231,10 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

167,20 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,45 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

60,00 g88,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.