×

Basundi
Basundi

Kumys
Kumys



ADD
Compare
X
Basundi
X
Kumys

Basundi Vs Kumys

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g6,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g5,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Rodzaj mleka

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
200

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
3 do 5 dni

Czas Gotowania

40
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
-