Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal821,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
375,20 kcal577,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal52,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal154,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal480,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g4,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
36,20 g2,30 g
0
205
👆🏻
Włókno
2,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
30,50 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
20,00 g63,50 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
15 %55 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
7,60 g40,13 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,50 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g2,38 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g16,81 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg183,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,00 IU246,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,12 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg0,20 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg10,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,50 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
195,00 IU9,20 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg1,10 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
473,00 mg187,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,95 mg-
0
70
👆🏻
Magnez
3,63 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg138,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
231,10 mg42,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
167,20 mg21,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
60,00 g55,00 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
-
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii
Alergia
Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Kolor
Jasnożółty
-
Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
-
Aromat
Mleczny
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Indie
-
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Mleko, Zwykły krem
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
1 godzina
Czas Gotowania
40
5
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F175,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3- 5 dni
Do 3 dni